Ini 4 Tips Aman Berkendara Saat Mudik Lebaran

Kitakini.news – Lebaran atau Hari Raya Idul Fitri 1444 H sebentar lagi akan tiba. Banyak orang yang mulai melakukan perjalanan ke kampung halaman untuk bertemu keluarga. Oleh karena itu, mudik menjadi sebuah tantangan tersendiri apalagi di  tengah kondisi berpuasa terutama yang membawa kendaraan pribadi.

Baca Juga:

• Kapolda Sumut Dorong Potensi Wisata Tapanuli Selatan
• Wisata Hantu Marak di Jepang, Tempat Horor jadi Favorit
• Gajah di Tangkahan Terkejut, Wisatawan Kena Tendang

Pada saat berpuasa, terkadang memang tngkat fokus dan kewaspadaan menjadi berkurang.  Jadi, anda perlu ekstra hati-hati dalam berkendara apalagi saat berpuasa. Melansir laman zona banten, berikut adalah tips aman berkendara saat berpuasa.

Tips Aman Berkendara Saat Mudik Lebaran

1. Istirahat yang Cukup

Istirahat yang cukup bisa memicu hilangnya konsentrasi dan fokus dalam berkendara. Kondisi ini tentu sangat berbahaya. Oleh karena itu, pastikan beristirahat yang cukup, seperti 7-9 jam per hari sebelum bermudik. Selain itu, jangan paksakan tubuh untuk tetap melanjutkan perjalanan jika anda merasa lelah. Ini bertujuan agar anda tida mudah lesu saat bermudik.

2. Konsumsi Makanan Bergizi

Asupan gizi yang masuk ke dalam tubuh harus seimbang dan layak untuk memberikan tenaga dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Karena itu, konsumsi karbohidrat, protein, vitamin, dan mineral setiap harinya untuk menjaga kesehatan tubuh selama melakukan perjalanan jauh.

3. Hindari Kecepatan Tinggi

Saat berkendara, anda harus meningkatkan konsentrasi lebih tinggi untuk menghindari kecepatan tinggi dan manuver secara tiba-tiba. Hal ini harus dilakukan agar keselamatan tetap terjaga sepanjang perjalanan.

4. Gunakan Transportasi Umum Jika Diperlukan

Jika memang kondisi fisikmu sedang kurang fit, jangan ragu untuk memilih transportasi umum. Pilihan ini jauh lebih baik daripada harus tetap berkendara dalam kondisi tubuh yang kurang fit. Itulah beberapa tips aman berkendara saat mudik lebaran. Pastikan tetap ikuti protokol kesehatan dan jaga kondisi tubuh agar perjalanan mudik anda berjalan lancar.