7 Gejala Depresi Berat yang Perlu Diwaspadai

Kitakini.news – Depresi adalah gangguan kesehatan mental yang umum terjadi. Ada beragam jenis depresi dengan tingkat keparahan yang bervariasi, mulai dari ringan, sedang, hingga berat.

Baca Juga:

• Bawa Orang Tua Berobat ke Penang? Perhatikan 3 Hal Ini!
• Mengenal Profesi Asisten Apoteker, Beserta Tugas dan Tantangan Terberat
• Beragam Makanan yang Harus Dihindari Untuk Turunkan Berat Badan

Depresi berat dapat ditandai dengan gejala yang terus muncul selama lebih dari 2 minggu. Jenis depresi ini dapat menyebabkan gangguan tidur, penurunan berat badan yang signifikan, hingga percobaan untuk bunuh diri. Terkadang, depresi berat juga bisa disertai dengan psikosis.

Jika seseorang didiagnosis dengan suatu jenis depresi, tingkat keparahannya akan dinilai oleh psikiater atau psikolog berdasarkan gejala yang dialami, sejauh mana gejala tersebut mengganggu kehidupan sehari-hari, dan seberapa sering gejalanya muncul.

Gejala Depresi Berat yang Perlu Diwaspadai

Dilansir dari alodokter, berikut ini adalah beberapa gejala depresi berat yang perlu diwaspadai:

1. Kehilangan Minat 

Saat merasa sedih, beberapa orang umumnya akan melakukan aktivitas yang disukai, misalnya berjalan-jalan, berolahraga, atau menonton film. Namun, pada kondisi depresi berat, penderitanya justru menghindari atau bahkan tidak lagi memiliki minat terhadap hobi atau aktivitas yang disukaii.

2. Tidak Mampu Mengurus Diri Sendiri

Tanda depresi berat lainnya adalah ketidakmampuan mengurus diri sendiri, termasuk makan, mandi, atau memenuhi tanggung jawab pekerjaan, baik di rumah maupun di kantor.

Penderita depresi berat biasanya sulit konsentrasi dan sering mengabaikan pekerjaannya, sehingga selalu mendapatkan masalah di kehidupan sosialnya.

3. Sering Merasa Cemas Secara Berlebihan

Sering merasa cemas secara berlebihan, seperti gelisah dan khawatir, juga termasuk gejala depresi berat. Pada kondisi ini, penderita depresi cenderung tidak bisa berhenti berpikir tentang hal buruk yang akan terjadi.

Ketika merasa cemas atau overthinking yang ekstrem, gejala fisik bisa menyertai, seperti detak jantung dan pernapasan menjadi lebih cepat serta sesak napas.

4. Merasa Sedih dan Putus Asa 

Perasaan sedih pada depresi berat terasa lebih mendalam dan berlangsung secara terus-menerus. Selain menyebabkan perasaan sedih, depresi berat juga menimbulkan rasa putus asa yang tidak kunjung hilang.

Pada situasi seperti ini, penderitanya akan lebih mudah menangis dan merasa seolah-olah tenggelam ke dalam lubang yang dalam dan gelap tanpa jalan keluar. Penderitanya juga hampir tidak memiliki harapan bahwa keadaan akan berubah.

Halusinasi Atau Delusi

5. Waktu Tidur Terganggu

Saat mengalami depresi berat, seseorang biasanya mengalami insomnia atau gangguan tidur. Beberapa orang mungkin merasa lelah sepanjang waktu dan tidur secara berlebihan atau lebih lama dari biasanya.

Sementara itu, sebagian lain mungkin justru tidak bisa tidur, bahkan saat merasa lelah sehingga sering terjaga sepanjang malam. Beberapa penelitian juga mengungkapkan bahwa banyak orang yang mengalami gangguan tidur saat depresi berat.

6. Penurunan Berat Badan yang Signifikan

Pada saat depresi, sebagian orang cenderung makan berlebihan. Namun, pada orang yang depresi berat umumnya tidak nafsu makan dan mengalami penurunan berat badan yang signifikan. Penderita depresi juga tidak peduli dengan kesehatan fisiknya sendiri.

Selain itu, karena tubuh dan pikiran terhubung, depresi berat juga dapat menyebabkan berbagai keluhan fisik pada penderitanya, seperti sakit kepala berulang, masalah pencernaan, atau rasa sakit yang tidak ada pemicunya.

7. Halusinasi Atau Delusi

Dalam kasus yang sangat parah, gejala psikotik seperti halusinasi dan delusi, juga bisa menjadi tanda seseorang mengalami depresi berat.

Delusi bisa membuat seseorang percaya pada hal-hal yang tidak masuk akal atau tidak berdasarkan pada kenyataan. Sementara itu, halusinasi dapat ditandai dengan melihat, mendengar, atau merasa tersentuh oleh hal-hal yang sebenarnya tidak ada.