Jumat, 22 Agustus 2025

Manfaat Buah Maja untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui

- Senin, 02 Januari 2023 16:55 WIB
Manfaat Buah Maja untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui

Kitakini.newsMeskipun namanya tidak sepopuler buah yang lain, tapi khasiat buah maja untuk kesehatan ternyata ada banyak. Buah yang berasal dari India Selatan hingga Asia Tenggara ini bisa dimakan langsung, dan juga bisa dijadikan jus buah.

Baca Juga:

Buah maja atau yang disebut juga dengan bael fruit mengandung berbagai macam vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan tubuh, mulai dari vitamin B, C, kalsium, fosfor, kalium, magnesium hingga zat besi.

Tak hanya itu, makanan sehat ini juga memiliki kandungan senyawa bioaktif yang diyakini dapat meningkatkan kesehatan dan melawan berbagai penyakit. Dengan kandungan berbagai nutrisi dan senyawa aktifnya, berikut manfaat buah maja untuk kesehatan tubuh yang dilansir dari laman Halodoc.

Berbagai Manfaat Buah Maja untuk Kesehatan

1. Mampu Menjaga Kesehatan Pencernaan

Kandungan senyawa aktif dalam ekstrak buah maja bermanfaat untuk melindungi tubuh dari infeksi bakteri berbahaya di saluran pencernaan. Terutama dari bakteri Shigella dysenteriae yang menjadi penyebab diare dan sakit perut.

Selain itu, kandungan seratnya yang cukup tinggi juga dapat meningkatkan jumlah bakteri baik atau probiotik di usus. Serat ini mampu melancarkan kinerja usus dalam mencerna makanan, sehingga bisa mencegah terjadinya berbagai masalah pencernaan seperti konstipasi.

2. Melindungi Dari Infeksi Virus

Buah maja juga memiliki kandungan vitamin C yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan membantu melawan infeksi virus. Kandungan antioksidan dalam buah tersebut juga mampu melindungi tubuh dari efek radikal bebas, yang bisa mengakibatkan berbagai macam penyakit.

3. Baik untuk Kesehatan Jantung

Manfaat buah maja selanjtnya adalah bisa membantu menjaga kesehatan jantung. Buah yang rasanya manis dan enak ini dapat menurunkan tekanan darah, dengan cara meningkatkan pembuangan cairan tubuh berlebih melalui buang air kecil. Tak hanya itu, buah maja juga bisa mencegah akumulasi lipid yang pada gilirannya mengurangi risiko aterosklerosis, penyumbatan jantung, serangan jantung.

4. Menurunkan Demam

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak buah ini memiliki potensi untuk meredakan demam dan peradangan.

Itulah beberapa manfaat buah maja untuk kesehatan tubuh yang dapat diketahui

Ayo baca konten menarik lainnya dan follow kami di Google News
SHARE:
Tags
Berita Terkait
Bawa Orang Tua Berobat ke Penang? Perhatikan 3 Hal Ini!

Bawa Orang Tua Berobat ke Penang? Perhatikan 3 Hal Ini!

Mengenal Profesi Asisten Apoteker, Beserta Tugas dan Tantangan Terberat

Mengenal Profesi Asisten Apoteker, Beserta Tugas dan Tantangan Terberat

Beragam Makanan yang Harus Dihindari Untuk Turunkan Berat Badan

Beragam Makanan yang Harus Dihindari Untuk Turunkan Berat Badan

Jenis Olahraga yang Bisa Diterapkan di Rumah Untuk Turunkan Berat Badan

Jenis Olahraga yang Bisa Diterapkan di Rumah Untuk Turunkan Berat Badan

Ketahui Tips Perawatan Tubuh Sebelum Tidur yang Bisa Dicoba

Ketahui Tips Perawatan Tubuh Sebelum Tidur yang Bisa Dicoba

Cara Mengatasi Dampak Buruk dari Penggunaan Hair Dryer

Cara Mengatasi Dampak Buruk dari Penggunaan Hair Dryer

Komentar
Berita Terbaru