Ketahui Berbagai Gejala Depresi yang Sering Tidak Disadari

Kitakini.news – Depresi termasuk masalah psikologis yang cukup sulit untuk dideteksi. Seseorang yang mengalami kondisi ini sering merasakan kesedihan dan bahkan keputusasaan dalam hidup. Namun, ada juga beberapa gejala depresi yang tidak disadari oleh seseorang yang mengalaminya.

Baca Juga:

• Bawa Orang Tua Berobat ke Penang? Perhatikan 3 Hal Ini!
• Mengenal Profesi Asisten Apoteker, Beserta Tugas dan Tantangan Terberat
• Beragam Makanan yang Harus Dihindari Untuk Turunkan Berat Badan

Berbagai Gejala Depresi

Melansir dari laman Halodoc, berikut ini beberapa gelaja depresi yang sering tidak disadari!

1. Nafsu Makan yang Berubah Drastis

Seseorang yang makan terlalu sedikit atau terlalu banyak juga bisa menjadi salah satu gejala depresi. Beberapa orang yang mengalami kondisi ini akan mengalami kehilangan nafsu makan. Di samping itu, ada juga yang mengalaminya makan terlalu banyak untuk mendapatkan rasa nyaman.

Hal ini dapat membuat berat badan pengidapnya berkurang drastis atau sebaliknya. Bahkan bisa memengaruhi suasana hati dan energi untuk beraktivitas. Jika mengalami kondisi ini, sebaiknya memang harus dilakukan pemeriksaan ke ahlinya.

2. Perubahan pada Kebiasaan Tidur

Saat seseorang mengalami depresi, suasana hatinya dapat mengubah kebiasaan tidur. Keduanya memang saling berhubungan, seseorang yang kurang tidur dapat mengalami depresi, serta depresi dapat mengakibatkan lebih sulit tidur.

Seseorang dapat mengalami depresi akibat kekurangan tidur yang kronis terjadi karena perubahan neurokimia pada otak. Namun tidak selalu kekurangan tidur yang menjadi gejala depresi, tidur berlebihan juga bisa dialami seseorang yang sedang dalam kondisi psikologis ini.

3.Mudah Sekali Lelah

Seseorang yang mudah lelah termasuk gejala depresi yang umum dirasakan. Bahkan, diyakini jika lebih dari 90% orang yang mengalami gangguan psikologis ini mengalami kelelahan, bahkan ekstrim. Jika mengalami kelelahan secara konstan dan parah, sebaiknya melakukan pemeriksaan diri.

4. Kehilangan Minat pada Seks

Saat usia terus bertambah, libido bisa menurun sehingga tidak terlalu ingin melakukan seks. Namun jika seseorang kehilangan minat sama sekali pada seks atau bahkan tidak merasakan kesenangannya lagi, bisa jadi hal itu adalah gejala depresi.

Pada wanita, kehilangan minat pada seks bisa jadi menghindari sentuhan atau tidak ingin melakukan hubungan intim sama sekali. Jika hal ini terjadi pada pria, depresi dapat menyebabkan disfungsi ereksi dan mengalami kecemasan pada kemampuan seks, sehingga menghindari situasi yang mengarah ke sana.

5. Mengalami Rasa Sakit yang Susah untuk Dijelaskan

Gejala depresi lainnya yang bisa dialami adalah perasaan sakit yang tidak dapat dijelaskan penyebabnya. Beberapa masalah tersebut, seperti sakit kepala, sakit perut, hingga jenis nyeri yang persisten lainnya.

Hal ini bisa jadi disebabkan depresi yang dapat memengaruhi cara kerja otak, sehingga menafsirkan sinyal rasa sakit secara berbeda dibandingkan saat normal. Kedua masalah ini bisa saling berhubungan dan terus dirasakan jika tidak mendapatkan penanganan.

Itulah berbagai gejala depresi yang sering tidak disadari seseorang yang mengalaminya. Jika kamu mengalami salah satu atau lebih dari kondisi yang disebutkan, sebaiknya segera periksakan diri. Dengan begitu, tindakan penanganan yang tepat bisa dilakukan untuk mengatasi masalah akibat depresi ini.