Beragam Manfaat Air Tajin Untuk Kesehatan Tubuh

Kitakini.news – Air tajin merupakan air hasil rebusan beras, di mana orang zaman dulu sering memberi anak balitanya itu sebagai alternatif susu. Air ini dihasilkan melalui proses menanak nasi dengan cara tradisional. Jadi, sekarang sudah jarang orang mengonsumsi air tajin seperti dulu. Di balik kebiasaan orang zaman dulu itu, air tajin memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. 

Baca Juga:

• Bawa Orang Tua Berobat ke Penang? Perhatikan 3 Hal Ini!
• Mengenal Profesi Asisten Apoteker, Beserta Tugas dan Tantangan Terberat
• Beragam Makanan yang Harus Dihindari Untuk Turunkan Berat Badan

Beragam Manfaat Air Tajin

Melansir laman kompas, berikut adalah manfaat air tajin yang baik untuk kesehatan tubuh:

1. Menambah Energi

Rebusan air dikemas dengan kebaikan karbohidrat sehat dan mineral, sehingga meminumnya setiap pagi bisa memberikan energi yang cukup untuk tetap aktif sepanjang hari.

2. Meningkatkan Kesehatan Usus dan Pencernaan

Air tajin memberi tubuh nutrisi yang cukup dan secara alami bisa meningkatkan kesehatan usus dan pencernaan. Kandungan mineral bisa membantu dalam menyeimbangkan tingkat elektrolit dalam tubuh, terutama selama cuaca lembap atau musim panas. Ini dapat memberikan hidrasi yang cukup ke dalam tubuh dengan mengisi kembali nutrisi yang hilang.

3. Mencegah Diare

Minum air tajin termasuk salah satu pengobatan diare rumahan terbaik, baik untuk bayi maupun orang dewasa. Bayi lebih rentan terkena diare. Jika tidak ditangani, bisa menyebabkan dehidrasi.

Satu penelitian menemukan bahwa air tajin merupakan obat yang sangat efektif untuk diare pada anak-anak karena mengurangi volume dan frekuensi buang air besar.

4. Mengatasi Sembelit

Minum air rebusan beras merupakan cara terbaik untuk melancarkan sistem pencernaan, termasuk membantu meredakan sembelit. Selain itu, anda juga harus mengimbanginya dengan makan makanan yang kaya serat untuk menjaga sistem pencernaan dalam keadaan baik.

5. Menjaga Tubuh Tidak Dehidrasi

Air tajin berkhasiat untuk menjaga tubuh agar tidak dehidrasi selama musim panas. Panas dan kelembapan akan membuat tubuh mengeluarkan banyak keringat dan memicu anda merasa dehidrasi.

Nah, salah satu cara untuk mencegah dehidrasi adalah dengan minum segelas air tajin sebelum keluar rumah. Minuman ini memberi tubuh semua nutrisi penting yang dibutukan yang hilang saat berkeringat.

6. Mencegah Jerawat

Mengusap air tajin pada jerawat bisa jadi cara untuk mengobatinya. Air tajin dapat digunakan sebagai toner alami untuk mengecilkan pori-pori yang terbuka. Caranya cuku[ oleskan air tajin dengan menggunakan kapas di area yang berjerawat.

7. Menjaga Kesehatan Rambut

Air tajin merupakan perawatan rambut yang mudah dilakukan, yakni dengan memijat rambut dengan air tajin itu dan biarkan selama 20 menit. Anda juga bisa membuat masker rambut dengan air tajin dan bunga kembang sepatu. Simpan selama sehari, semprotkan lengsung ke rambut anda dan bilas bersih. Rebusan air beras tersebut akan membantu rambut anda kembali berkilau yang hilang hanya dalam beberapa hari.

Sumber : kompas.com