Bunda, Ini Cara Mudah dan Alami Mengatasi Panas Dalam pada Anak

Kitakini.news – Panas dalam sering kali dihubungkan dengan rasa tidak nyaman di tenggorokan dan nyeri ketika menelan. Kondisi ini tidak hanya bisa dialami orang dewasa saja, tetapi juga anak-anak juga. Tentunya, panas dalam pada anak akan membuat bunda khawatir. Anak yang mengalami panas dalam biasanya mengalami penurunan nafsu makan dan gejala tambahan seperti demam. Anak-anak di bawah usia dua tahun kerap terkena penyakit ini. Namun, bunda tidak perlu panik karena ada sejumlah cara mengatasi panas dalam pada anak yang mudah dan praktis.

Baca Juga:

• Bawa Orang Tua Berobat ke Penang? Perhatikan 3 Hal Ini!
• Mengenal Profesi Asisten Apoteker, Beserta Tugas dan Tantangan Terberat
• Beragam Makanan yang Harus Dihindari Untuk Turunkan Berat Badan

Cara Mengatasi Panas Dalam pada Anak

Panas dalam sebenarnya bukanlah sebuah penyakit, melainkan sekelompok gejala penyakit yang memengaruhi mulut, tenggorokan, atau sistem pencernaan. Perasaan panas dan dingin yang sering menyertai gejala ini yang membuat istilah panas dalam digunakan. 

Biasanya, anak-anak mengalami panas dalam usai mengonsumsi makanan tertentu seperti gorengan, daging panggang, cokelat, atau makanan lain yang berbumbu kuat.

Dilansir dari laman Halodoc, berikut ini beberapa cara untuk mengatasi panas dalam pada anak.

1. Minum Air Putih yang Cukup

Cara sederhana untuk mengobati panas dalam pada anak adalah dengan meminum air. Pastikan anak cukup minum air setiap hari untuk membantu mengatasi ketidaknyamanan tenggorokan dan menjaga hidrasi tubuh.

Air hangat bisa digunakan untuk meredakan sakit tenggorokan. Namun, air dingin atau sejuk mungkin menjadi pilihan yang lebih baik jika anak demam untuk membantu menurunkan suhu tubuh.

2. Berkumur dengan Air Garam

Berkumur dengan air garam juga bisa untuk meredakan gejala sakit tenggorokan akibat panas dalam pada anak di atas usia enam tahun. Satu sendok teh garam dapat dilarutkan dalam air hangat. Setelah itu, gunakan air tersebut untuk berkumur selama beberapa menit.

Meskipun tidak memberikan hasil yang instan, larutan garam dapat membantu menghancurkan bakteri tenggorokan dan menghilangkan dahak. Sakit tenggorokan anak pun perlahan akan hilang.

3. Madu

Selain larutan garam, madu juga dapat membantu menghilangkan virus dan bakteri yang menginfeksi tenggorokan anak. Karena khasiat ini, madu dapat membantu dalam pengobatan gejala panas dalam karena bakteri dan virus, termasuk flu dan batuk pada anak.

Madu dapat diberikan secara langsung atau dikombinasikan dengan air hangat atau teh. Namun, madu tidak boleh diberikan kepada bayi di bawah usia satu tahun karena risiko botulisme.

4. Perasan Lemon

Dahak dan sakit tenggorokan bisa diatasi dengan air lemon. Lemon juga mengandung vitamin C, yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan meningkatkan kemampuannya untuk melawan agen penyebab infeksi. 

Ini dapat diberikan kepada anak-anak dengan menambahkan satu sendok teh jus lemon ke dalam air hangat, dan kemudian suruh anak untuk meminumnya.

5. Teh Herbal

Teh hijau dan teh cengkeh keduanya memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang dapat membantu mengobati dan mencegah panas dalam pada anak. Teh seperti chamomile, raspberry, dan peppermint juga dapat mengurangi rasa sakit dan peradangan tenggorokan.

Itulah beberapa cara mudah dan alami untuk mengatasi panas dalam pada anak.