6 Cara Mengobati Asam Urat di Jempol Kaki

Kitakini.news – Asam urat di jempol kaki biasanya membuat penderita merasa nyeri atau kesakitan hingga sulit beraktivitas. Asam urat di jempol kaki juga mengakibatkan jempol meradang dan memerah, susah digerakkan, hingga kesulitan berjalan atau berdiri akibat bengkak yang parah. 

Baca Juga:

• Bawa Orang Tua Berobat ke Penang? Perhatikan 3 Hal Ini!
• Mengenal Profesi Asisten Apoteker, Beserta Tugas dan Tantangan Terberat
• Beragam Makanan yang Harus Dihindari Untuk Turunkan Berat Badan

Untuk mengatasi beberapa keluhan tersebut, pasien perlu mengetahui bagaimana cara mengobati asam urat di jempol kaki agar cepat sembuh.  

Cara Mengobati Asam Urat di Jempol Kaki 

Dilansir dari kompas, penderita asam urat di jempol kaki dapat mengatasi keluhannya dengan beberapa cara berikut. 

1. Posisikan Kaki Lebih Tinggi Dari Dada 

Serangan asam urat di jempol kaki, terutama pada malam hari membuat anda merasa kesakitan. Untuk mengatasi kondisi ini, segeralah beristirahat dengan memposisikan kaki lebih tinggi dari dada. Penderita asam urat bisa mengangkat kakinya dan meletakkan di dinding kamar atau menggunakan bantal peninggi. 

2. Kompres Es Batu 

Selain nyeri yang tak tertahankan, asam urat juga mengakibatkan jempol kaki meradang atau bengkak. Hal yang perlu dilakukan penderita asam urat untuk mengobati peradangan asam urat adalah mengompres area sakit dengan es batu. 

Caranya cukup sederhana, anda hanya perlu menyiapkan es batu yang dibungkus menggunakan kain bersih untuk mengompres area jempol kaki yang terkena serangan gout selama 20-30 menit. Anda bisa mengulangi langkah ini beberapa kali sehari atau hingga jempol kaki yang meradang kembali ke ukuran normal. 

3. Perbanyak Cairan 

Penderita asam urat perlu memperbanyak cairan, terutama air putih agar terhindar dari risiko dehidrasi. Untuk diketahui, pada pasien asam urat, ginjal akan melepaskan banyak cairan untuk mengurangi pembengkakan. 

Selain air putih, pengidap asam urat di jempol kaki juga bisa minum teh herbal dan kaldu. Kemudian, usahakan untuk menghindari alkohol dan minuman manis. 

Perubahan Gaya Hidup 

4. Minum Obat Pereda Nyeri 

Penderita asam urat bisa mengatasi rasa nyeri di jempol kaki dengan minum obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti ibuprofen. 

5. Konsumsi Obat Dari Dokter 

Melansir National Institute of Arthtitis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS), dokter dapat merekomendasikan obat-obatan resep yang bertujuan untuk: 

a. Mencegah kekambuhan asam urat di jempol kaki 

b. Mencegah kerusakan sendi Mencegah batu ginjal. 

c. Mencegah munculnya benjolan akibat penumpukan kristal asam urat 

Obat-obatan tersebut antara lain ialah kortikostreoid (contohnya prednison) dan colchine (seperti Colcrys atau Mitigare). 

6. Perubahan Gaya Hidup 

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) merekomendasikan perubahan gaya hidup untuk mengobati asam urat di jempol kaki dan mencegah kekambuhan, yaitu: 

a. Membatasi alkohol dan minuman dengan pemanis 

b. Olahraga teratur dan menjaga berat badan.

c. Membatasi makanan tinggi purin yang dapat memicu gout, seperti jeroan, makanan laut, dan daging merah.