5 Manfaat Daun Salam Bagi Kesehatan Tubuh

Kitakini.news – Daun salam sering kali diolah dan dijadikan bahan ramuan untuk berbagai jenis obat tradisional. Namun, masih banyak orang yang belum tahu bahwa daun salam memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Baca Juga:

• Parkinson di Usia Muda, Jaga Gaya Hidup
• Jejak Karier AKBP Denny Kurniawan: Dari Kapolres hingga Dipecat karena Gaya Hidup Mewah dan Orientasi Seksual
• Kasus AKBP Denny Kurniawan: Dipecat Polri karena Dugaan Penyimpangan Seksual dan Gaya Hidup Mewah

Pasalnya, daun salam mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Mulai dari serat, kalium, kalsium, magnesium, zat besi, serta vitamin B dan C. Lantas, apa saja manfaat yang terkandung di dalam daun salam? Melansir laman kesehatan kontan, berikut beberapa manfaat daun salam untuk kesehatan: 

Manfaat Daun Salam Bagi Kesehatan Tubuh

1. Meredakan Haid 

Salah satu manfaat daun salam yang jarang diketahui adalah mampu meredakan haid. Hal tersebut tentu sangat bermanfaat bagi para wanita yang mempunyai masalah sakit saat haid.  Selain itu, daun salam juga mampu mengatasi keputihan berlebih dan melancarkan siklus haid. 

2. Menjaga Kesehatan Jantung 

Mengonsumsi daun salam juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Ini karena daun salam mengandung asam caffeic yang mampu mengruangi kolesterol jahat dan berbagai gejala penyakit jantung lainnya. 

3. Mempercepat Pertumbuhan Rambut 

Menurut Lybrate, daun salam mampu menguatkan pertumbuhan rambut anda. Kandungan yang terdapat dalam daun salam dapat mengurangi minyak dan ketombe. Selain itu, daun salam juga bermanfaat untuk mengurangi rambut rontok dan rambut akan tumbuh lebih sehat. 

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh 

4. Mencegah Kanker  

Manfaat daun salam lainnya adalah dapat mencegah pertumbuhan sel kanker. Radikal bebas yang menumpuk dan tidak segera dibuang dapat bermutasi menjadi sel kanker. Hal tersebut bisa dicegah jika anda mengonsumsi daun salam secara rutin. 

5. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh 

Manfaat daun salam untuk kesehatan berikut tak lain dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Pasalnya, daun salam mengandung cukup banyak vitamin C, antioksidan dan berbagai nutrisi lainnya yang berperan aktif meningkatkan sistem kekebalan tubuh.