Jangan Asal Beli, Ini Tips Tepat Memilih Air Minum dalam Kemasan

Kitakini.news – Air minum dalam kemasan adalah alternatif yang populer untuk memenuhi kebutuhan cairan sehari-hari. Namun, tidak semua air minum dalam kemasan sama.

Baca Juga:

• Parkinson di Usia Muda, Jaga Gaya Hidup
• Jejak Karier AKBP Denny Kurniawan: Dari Kapolres hingga Dipecat karena Gaya Hidup Mewah dan Orientasi Seksual
• Kasus AKBP Denny Kurniawan: Dipecat Polri karena Dugaan Penyimpangan Seksual dan Gaya Hidup Mewah

Minuman kemasan memiliki banyak merek dan jenis yang tersedia di pasaran, dan beberapa lebih baik daripada yang lain. Oleh karena itu, penting memilih air minum dalam kemasan yang tepat. 

Tips Memilih Air Minum dalam Kemasan yang Tepat

Dilansir dari laman Halodoc, berikut tips memilih air minum kemasan yang tepat.

1. Periksa Label

Sebelum membeli air minum dalam kemasan, pastikan untuk membaca labelnya terlebih dahulu. Cari tahu sumber airnya, apakah dari mata air, sungai atau sumur dalam.

Pastikan juga labelnya mencantumkan informasi tentang jumlah mineral, nutrisi, dan kandungan zat kimia seperti klorin atau fluoride. Pastikan juga tanggal kadaluarsa dan label keamanan produk seperti ISO 9001 dan SNI.

2. Cari yang Menggunakan Filter Karbon Aktif

Pilih yang menggunakan filter karbon aktif. Filter ini bisa membantu menghilangkan bau dan rasa dari air minum, serta membuang partikel-partikel kecil yang mungkin terdapat dalam air minum. Selain itu, air minum yang di filter dengan karbon aktif cenderung lebih sehat untuk diminum.

3. Hindari Air yang Berlebihan Mengandung Mineral

Saat memilih minuman kemasan, hindari yang memiliki kandungan mineral terlalu tinggi. Beberapa air minum dalam kemasan mungkin mengandung jumlah mineral yang tinggi, seperti magnesium, kalsium, dan kalium.

Meskipun mineral dibutuhkan oleh tubuh, namun jumlah yang berlebihan tidak baik karena dapat mengakibatkan masalah kesehatan seperti batu ginjal.

4. Pilih yang Sudah Terverifikasi Kualitasnya

Pastikan memilih yang sudah terverifikasi kualitasnya oleh Badan POM dan BPOM. Verifikasi ini menjamin bahwa air minum tersebut aman dan sehat. Sebaiknya, cari label kualitas seperti ISO, SNI atau HACCP.

5. Pilih yang Berisi Air Murni

Pilih yang berisi air murni atau yang tidak mengandung bahan tambahan seperti gula, pewarna, atau pemanis buatan. Air minum dalam kemasan yang mengandung bahan tambahan ini menyebabkan masalah kesehatan jika meminumnya secara teratur dan berlebihan.

6. Pilih yang Bersih dan Tersegel dengan Baik

Pastikan kamu memilih air minum dalam kemasan yang bersih dan tersegel dengan baik. Jangan memilih minuman kemasan yang terlihat keruh atau berwarna, dan pastikan tidak ada tanda-tanda kerusakan pada segel botol atau tutup.

Nah, apakah kamu termasuk orang yang sering minum air kemasan? Tips tersebut bisa kamu terapkan dalam memilih kualitas air kemasan yang terbaik.