Menstruasi Pendek? Ini Dia Beragam Penyebabnya!

Kitakini.news – Selain menstruasi yang tidak teratur, perempuan juga sering kali dihadapkan oleh masalah lain saat tengah menstruasi, yakni siklus menstruasi yang pendek. Cukup banyak ternyata penyebabnya, salah satu penyebabnya adalah ketidakseimbangan hormon estrogen. Hormon estrogen ini berfungsi mengendalikan siklus menstruasi.

Baca Juga:

• Parkinson di Usia Muda, Jaga Gaya Hidup
• Jejak Karier AKBP Denny Kurniawan: Dari Kapolres hingga Dipecat karena Gaya Hidup Mewah dan Orientasi Seksual
• Kasus AKBP Denny Kurniawan: Dipecat Polri karena Dugaan Penyimpangan Seksual dan Gaya Hidup Mewah

Di samping itu, ada beberapa penyebab lainnya yang membuat siklus menstruasi berubah menjadi pendek. Apa saja?

Dilansir dari laman Popbela.com, berikut ini beragam penyebab lain siklus menstruasi serta penjelasannya!

Penyebab Siklus Menstruasi

1. Stres

 dan Stres memang hal yang susah sekali untuk dihindari, sebab pemicu stres sendiri sangat banyakini tak lain berasal dari kegiatan yang dilakukan setiap hari. Namun, tahukah kamu bahwa stres ini bisa membuat siklus menstruasi atau haid berubah menjadi pendek loh.

Hal ini terjadi karena stres berpengaruh terhadap kemampuan tubuh dalam memproduksi hormon.

2. Olahraga Secara Berlebihan

Olahraga memang baik bagi kesehatan tubuh. Namun, olahraga ini tidak baik jika dilakukan secara berlebihan. Selain membuat tenaga terkuras habis-habisan sehingga kamu menjadi lemah, olahraga secara berlebihan juga bisa membuat siklus haid menjadi pendek.

Ketika kamu olahraga berlebihan, jumlah kalori yang terbakar juga tergolong tidak normal. Hal ini memicu kadar hormon yang ada di dalam tubuh, dan berakibat pada pendeknya siklus menstruasi.

3. Perubahan Pola Makan

Perubahan pola makan seorang perempuan juga bisa memicu terjadinya siklus menstruasi yang pendek. Seperti misalnya, jumlah kalori yang kamu konsumsi saat ini lebih sedikit dari biasanya, maka hormon di dalam tubuh juga ikut terpengaruh dan perubahan yang terjadi secara tiba-tiba inilah yang membuat siklus haid ikut berubah menjadi lebih pendek.

4. Mengonsumsi Obat-obatan Tertentu

Mengonsumsi obat-obatan tertentu juga dapat memengaruhi siklus menstruasi seseorang. Obat-obatan yang bisa membuat siklus haid berubah menjadi pendek adalah obat-obatan yang berkaitan dengan hormon, obat yang sifatnya keras, serta obat yang dikonsumsi dalam waktu yang cukup lama.

5. Menderita Penyakit Tertentu

Tidak hanya dari perubahan pola hidup saja, seseorang menderita penyakit seperti kista ovarium, polycystic ovary syndrome (PCOS), dan gangguan tiroid maka siklus menstruasinya juga bisa memendek.

Jadi itulah berbagai penyebab pendeknya siklus menstruasi perempuan. Jika siklus menstruasi kamu memendek secara tiba-tiba, coba perhatikan apakah ada perubahan dalam pola hidupmu, jika tidak ada sebaiknya segera lakukan konsultasi dengan dokter.