Ini 5 Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan Wanita

Kitakini.news – Bawang putih biasanya digunakan sebagai bumbu dapur untuk memasak. Meski memiliki aroma yang menyenngat, bawang putih sudah sejak lama dikenal manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Pasalnya, bawang putih mengandung zat kimia bernama allicin. Senyawa inilah yang membuat bawang putih memiliki banyak khasiat, termasuk untuk wanita.

Baca Juga:

• Parkinson di Usia Muda, Jaga Gaya Hidup
• Jejak Karier AKBP Denny Kurniawan: Dari Kapolres hingga Dipecat karena Gaya Hidup Mewah dan Orientasi Seksual
• Kasus AKBP Denny Kurniawan: Dipecat Polri karena Dugaan Penyimpangan Seksual dan Gaya Hidup Mewah

Beragam Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan Wanita

Dilansir dari alodokter, manfaat bawang putih untuk kesehatan wanita juga sangat beragam, antara lain: 

1. Mengurangi Keluhan Sindrom Pramenstruasi

Sindrom pramenstruasi (PMS) mengacu pada gejala yang dialami wanita sebelum menstruasi. Gejala yang muncul bisa berupa kram perut, nyeri payudara, dan muncul jerawat.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa suplemen bawang putih memiliki khasiat untuk mengurangi keparahan sindrom pramenstruasi. Oleh karena itu, bawang putih juga dapat digunakan sebagai terapi alternatif untuk pengobatan gangguan pramenstruasi.

2. Melancarkan ASI

Manfaat bawang putih untuk wanita selanjutnya adalah memperlancar ASI. Sebab, bawang putih dipercaya mengandung senyawa galaktagog yang mampu merangsang produksi ASI.

3. Mencegah Osteoporosis

Wanita yang telah memasuki masa menopause lebih berisiko mengalami osteoporosis. Ini karena saat memasuki masa menopause, kadar hormon estrogen pada wanita akan berkurang. Kondisi berkurangnya hormon estrogen ini bisa menyebabkan penurunan kepadatan tulang. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi suplemen bawang putih setiap hari dapat meningkatkan kadar hormon estrogen pada wanita menopause.

4. Mencegah Kanker Payudara

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi bawang putih dapat mencegah berbagai jenis kanker, salah satunya kanker payudara. Manfaat ini berasal dari kandungan allicin yang bersifat antioksidan dan antikanker, sehingga dipercaya mampu mencegah pertumbuhan sel kanker.

5. Mencegah Rambut Rontok

Dibandingkan pria, kerontokan rambut memang lebih sering dialami oleh wanita. Terutama wanita yang sering mengikat rambutnya dengan kencang. Selain dengan mengurangi penggunaan ikat rambut, rambut rontok diketahui bisa juga diatasi dengan penggunaan bawang putih.

Menurut sebuah studi di laboratorium, ekstrak bawang putih dapat mengurangi rambut rontok. Sebab, bawang putih memiliki sifat antimikroba dan antijamur alami yang berfungsi untuk melindungi kulit kepala dari infeksi bakteri maupun jamur. Namun, cara penggunaannya yang aman dan tepat masih belum diketahui.

Selain itu, minyak esensial bawang putih juga mengandung sejumlah vitamin dan mineral, seperti vitamin B6, vitamin C, mangan, dan selenium. Beragam nutrisi tersebut bisa mencegah kekurangan keratin pada rambut.