Beragam Manfaat Susu Steril Bagi Kesehatan Tubuh

Kitakini.news – Bagi sebagian orang, susu steril masih terdengar cukup asing. Padahal, jenis susu yang satu ini memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh yang sayang untuk dilewatkan. Salah satunya adalah meningkatkan daya tahan tubuh.

Baca Juga:

• Parkinson di Usia Muda, Jaga Gaya Hidup
• Jejak Karier AKBP Denny Kurniawan: Dari Kapolres hingga Dipecat karena Gaya Hidup Mewah dan Orientasi Seksual
• Kasus AKBP Denny Kurniawan: Dipecat Polri karena Dugaan Penyimpangan Seksual dan Gaya Hidup Mewah

Sesuai dengan namanya, susu steril merupakan susu sapi yang telah melewati tahap sterilisasi. Dalam prosesnya, susu akan dipanaskan dengan suhu 121,1 derajat Celcius selama periode waktu tertentu sehingga terbebas dari patogen atau kuman yang dapat membahayakan tubuh.

Meski telah melalui proses pemanasan, susu ini tetap mengandung beragam nutrisi, seperti kalsium, protein, fosfor, kalium, vitamin A, vitamin B, dan vitamin D, yang sangat penting bagi kesehatan tubuh.

Beragam Manfaat Susu Steril

Berkat kandungan nutrisi di dalamnya, susu steril memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh. Melansir laman alodokter, berikut beberapa di antaranya:

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Manfaat susu steril yang pertama adalah meningkatkan daya tahan tubuh. Manfaat ini berasal dari kandungan di dalamnya. Efek antioksidan dalam kandungan tersebut dapat memperkuat daya tahan tubuh, sehingga tubuh tidak mudah sakit di tengah aktivitas yang padat.

Bahkan, beberapa susu steril juga telah diperkaya madu yang memiliki sifat antioksidan dan antibakteri sehingga makin meningkatkan fungsi susu steril untuk memperkuat kekebalan tubuh. Kandungan madu boleh dikonsumsi oleh anak-anak mulai dari usia 1 tahun.

2. Mempercepat Penyembuhan

Kandungan protein  di dalam susu steril bisa mempercepat proses penyembuhan, terutama pada penderita penyakit infeksi. Bila anda sedang sakit, konsumsi 1 gelas susu steril setiap harinya agar cepat pulih dan bisa beraktivitas seperti biasanya.

Namun, jika anda sedang menggunakan obat-obatan tertentu, khususnya antibiotik, lebih baik konsultasikan ke dokter terlebih dulu agar manfaat susu maupun efektivitas obat tidak berkurang atau hilang.

Menguatkan Tulang dan Gigi

3. Menetralkan Racun

Dalam kehidupan sehari-hari, tubuh banyak terpapar zat beracun, seperti polusi udara dan asap rokok, yang dapat merusak sel dan menimbulkan penyakit. Untuk mencegahnya, anda dapat rutin mengonsumsi susu steril setiap hari.

Susu steril mengandung antioksidan yang dapat membantu tubuh untuk menetralkan paparan racun berlebih agar tidak membahayakan organ-organ tubuh, seperti hati, jantung, dan kulit.

4. Menguatkan Tulang dan Gigi

Manfaat susu steril yang terakhir adalah menguatkan dan menjaga kesehatan tulang. Hal ini karena susu steril mengandung kalsium, vitamin D, fosfor, kalium, dan protein yang tinggi.

Tidak hanya itu, penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi segelas susu setiap hari bisa menurunkan risiko terjadinya berbagai penyakit tulang, seperti osteoporosis dan patah tulang.

Karena susu steril memiliki beragam manfaat bagi tubuh, sebaiknya anda mulai mengonsumsi sekaleng susu ini setiap hari. Terlebih lagi, susu steril dapat dengan mudah ditemukan di supermarket.

Selain mudah ditemukan, susu steril juga sudah tersedia dengan berbagai varian rasa, salah satunya madu. Dengan begitu, susu tidak terasa hambar dan tidak memicu rasa mual bila dikonsumsi setiap hari.