5 Kebiasaan Sederhana Ini Bisa Membuat Hidupmu Makin Bahagia

Kitakini.news – Untuk bisa bahagia, kita memang perlu mengupayakannya. Bila hanya menunggu dan berharap saja, kebahagiaan tentu akan sulit didapatkan. Tak harus melakukan hal-hal yang besar atau "wah" untuk bisa bahagia sebab melalui kebiasaan-kebiasaan kecil pun kita bisa merangkai kebahagiaan kita sendiri.

Baca Juga:

• Parkinson di Usia Muda, Jaga Gaya Hidup
• Jejak Karier AKBP Denny Kurniawan: Dari Kapolres hingga Dipecat karena Gaya Hidup Mewah dan Orientasi Seksual
• Kasus AKBP Denny Kurniawan: Dipecat Polri karena Dugaan Penyimpangan Seksual dan Gaya Hidup Mewah

Dilansir dari laman Fimela, berikut ini ada beberapa kebiasaan sederhana yang bisa dilakukan untuk mendapatkan kebahagiaan yang kamu inginkan. Setidaknya dengan cara-cara ini hidupmu jadi terasa lebih berwarna dan bahagia.

Kebiasaan Sederhana yang Membuat Hidup Makin Bahagia

1. Menjelajahi Tempat Baru

Jadwalkan waktu khusus untuk bisa pergi berlibur atau setidaknya menjelajahi tempat baru. Setiap tempat baru yang bisa kamu datangi, akan selalu ada pengalaman baru yang bisa kamu peroleh. Pertemuan dengan orang-orang baru pun akan menghadirkan kebahagiaan sendiri sebab hadirnya perasaan terhubung dengan sekitar kita bisa membuat keberadaan kita jadi terasa lebih bermakna.

2. Menekuni Hobi yang Disukai

Luangkan waktu khusus untuk menekuni hobi yang kamu sukai. Menekuni sesuatu akan membantu menemukan kebahagiaan dari dalam dirimu sendiri. Mengutip buku Happiness Inside, kebahagiaan adalah sesuatu yang sangat sederhana, dan saking sederhananya sampai-sampai tidak banyak yang percaya. Untuk bahagia, kita perlu mencari dan menemukannya dari dalam. Salah satu cara menemukan kebahagiaan dari dalam adalah menekuni suatu hobi atau bidang yang kamu sukai.

3. Mendokumentasikan Momen Berkesan

Mendokumentasikan momen berkesan, baik melalui media sosial atau membuat jurnal khusus bisa hadirkan kebahagiaan sendiri. Waktu yang dihabiskan bisa terasa lebih berharga saat setiap momen bisa diabadikan dengan cara yang paling kita suka. Bahkan momen yang dinikmati bisa terus terkenang dalam jangka waktu yang lebih panjang.

4. Mengawali Hari dengan Hal Menyenangkan

Bangun lebih pagi dari biasanya bisa menumbuhkan kebahagiaan baru dalam hidup. Mengawali hari dengan sesuatu yang kamu sukai atau hal yang menyenangkan juga bisa membuat suasana hatimu lebih baik. Setidaknya dengan awal hari yang menyenangkan, kamu bisa lebih bersemangat menjalani rutinitas dan menyambut keseharianmu. Ritual menikmati secangkir kopi atau teh hangat pun bisa menjadi kebiasaan kecil yang membuat hari-harimu terasa lebih menyenangkan.

5. Merawat Diri dengan Cara Sehat

Membiasakan diri berolahraga rutin, meskipun hanya jalan kaki beberapa menit dalam sehari, bisa menjadi sumber kebahagiaan sederhana. Menerapkan pola makan sehat membuat tubuh tidak mudah sakit dan berat badan tetap ideal. Kondisi tubuh yang sehat dan bugar akan memudahkan kita merasa dan menemukan kebahagiaan dalam keseharian. Selain itu, saat diri bisa terawat dengan baik, cara pandang kita terhadap kehidupan juga bisa lebih positif. Hal-hal sederhana yang kita dapatkan dan rasakan pun bisa terasa lebih membahagiakan.

Yuk, hadirkan kebahagiaan dalam kehidupanmu sendiri. Melalui hal-hal yang terlihat kecil dan sederhana, ternyata ada kebahagiaan besar yang bisa kita dapatkan.