Makanan yang Perlu Diwaspadai Karena Berpotensi Menggugurkan Kandungan

Kitakini.news – Di trimester awal kehamilan biasanya dipenuhi dengan gejala morning sickness seperti mual dan muntah di pagi hari. Untuk menghilangkan rasa mual ini, biasanya bumil juga jadi mengidam makanan tertentu. Namun, ibu hamil harus ingat bahwa tidak semua makanan aman untuk dikonsumsi selama kehamilan, terutama di trimester awal. Salah-salah makan, makanan yang ibu makan justru bisa menggugurkan kandungan.

Baca Juga:

• Parkinson di Usia Muda, Jaga Gaya Hidup
• Jejak Karier AKBP Denny Kurniawan: Dari Kapolres hingga Dipecat karena Gaya Hidup Mewah dan Orientasi Seksual
• Kasus AKBP Denny Kurniawan: Dipecat Polri karena Dugaan Penyimpangan Seksual dan Gaya Hidup Mewah

Selama trimester pertama, janin di dalam kandungan masih dalam tahap perkembangan. Ia masih sangat rentan dan membutuhkan banyak nutrisi untuk pertumbuhan yang optimal. So, ibu harus memastikan bahwa makanan yang dikonsumsi adalah makanan yang bergizi dan tidak berpotensi menggugurkan kandungan. 

Makanan yang Berpotensi Bisa Menggugurkan Kandungan

Dilansir dari laman Halodoc, berikut ini makanan yang terbukti berpotensi menggugurkan kandungan di trimester awal, antara lain: 

1. Buah Nanas

Nanas mungkin menjadi buah yang tepat untuk mengusir mual karena ia memiliki rasa yang asam dan manis. Namun, mengonsumsi buah ini secara berlebihan tidak disarankan saat ibu hamil trimester pertama. Nanas diketahui mengandung bromelain, yang bisa melembutkan serviks dan memulai kontraksi persalinan sebelum waktunya, hal itu bisa menggugurkan kandungan. 

Ibu memang masih bisa konsumsi nanas tapi dalam jumlah wajar selama tahap awal kehamilan. Namun, ketika nanas dikonsumsi dalam jumlah banyak (7 sampai 10 buah utuh), ibu bisa mengalami pendarahan yang jika tak diselamatkan bisa mengakibatkan keguguran. 

2. Kepiting

Meskipun kepiting adalah makanan sumber kalsium yang baik, kepiting juga mengandung kolesterol tingkat tinggi. Makanan ini dapat mengakibatkan penyusutan rahim dan menyebabkan terjadinya perdarahan internal dan kemudian menggugurkan kandungan. Oleh karena itu, masuk akal untuk tidak memakannya selama kehamilan.

3. Hati Hewan

Jeroan seperti hati hewan, mungkin adalah makanan favorit ibu sebelum hamil. Namun, selama hamil makanan tersebut perlu dihindari. Hati hewan yang dikonsumsi secara berlebihan bisa menggugurkan kandungan. Jika ibu mengonsumsi dalam jumlah besar, ini bisa meningkatkan akumulasi retinol secara bertahap yang dapat berdampak buruk pada kesehatan janin.

4. Aloe Vera

Aloe vera atau lidah buaya adalah salah satu tanaman yang dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan. Namun selama hamil trimester awal, bumil perlu menghindarinya. Lidah buaya mengandung antrakuinon, yaitu senyawa yang bisa bersifat seperti obat pencahar yang kemudian bisa menyebabkan kontraksi rahim dan pendarahan panggul.

Pada gilirannya, lidah buaya bisa berpotensi menggugurkan kandungan. Namun, jika ibu menggunakan gel lidah buaya untuk dioleskan ke wajah, ia tidak akan menyebabkan kondisi berbahaya. 

5. Makanan Mentah

Makanan mentah atau setengah matang perlu bumil hindari selama masa kehamilan. Makanan mentah dapat mengandung parasit dan bakteri yang bisa membuat ibu hamil mengalami diare, muntah, hingga berisiko mengalami keguguran. Pastikan setiap makanan yang dimakan sudah matang sempurna.

Itulah beberapa makanan yang berpotensi menggugurkan kandungan jadi sebaiknya hindari dulu ya.