Siklus Menstruasi Pendek? Ini Dia Berbagai Penyebabnya!

Kitakini.news – Tidak hanya menstruasi yang tidak teratur, perempuan juga sering kali dihadapkan oleh masalah lain saat tengah menstruasi, yakni siklus menstruasi yang pendek. Salah satu penyebab siklus menstruasi yang pendek ini adalah ketidakseimbangan hormon estrogen. Hormon estrogen ini berfungsi mengendalikan siklus menstruasi.

Baca Juga:

• Parkinson di Usia Muda, Jaga Gaya Hidup
• Jejak Karier AKBP Denny Kurniawan: Dari Kapolres hingga Dipecat karena Gaya Hidup Mewah dan Orientasi Seksual
• Kasus AKBP Denny Kurniawan: Dipecat Polri karena Dugaan Penyimpangan Seksual dan Gaya Hidup Mewah

Selain itu, masih ada beberapa penyebab lainnya yang membuat siklus menstruasi kamu berubah menjadi pendek, yaitu stres, olahraga berlebihan, perubahan pada pola makan, konsumsi obat-obatan tertentu, hingga mengidap penyakit tertentu.

Untuk mengetahui penjelasan lebih lengkap tentang penyebab siklus menstruasi yang pendek, simak informasi di bawah ini, ya!

Penyebab Siklus Menstruasi Pendek

Dilansir dari laman Popbela, berikut ini berbagai penyebab siklus menstruasi pendek dan penjelasannya!

1. Stres

Stres adalah sesuatu hal yang sulit sekali untuk dihindari, sebab pemicu stres sangat banyak dan sering kali berasal dari kegiatan yang kamu lakukan setiap hari. Namun, tahukah kamu bahwa stres ini bisa membuat siklus menstruasi berubah menjadi pendek? Hal ini karena stres berpengaruh terhadap kemampuan tubuh dalam memproduksi hormon.

2. Olahraga Secara Berlebihan

Olahraga memang baik bagi kesehatan tubuh. Namun, olahraga ini tidak baik jika dilakukan secara berlebihan. Selain membuat tenaga terkuras habis-habisan sehingga kamu menjadi lemah, olahraga berlebihan juga bisa membuat siklus menstruasi menjadi pendek.

Ketika kamu olahraga berlebihan, jumlah kalori yang terbakar juga tergolong tidak normal. Hal ini memicu kadar hormon yang ada di dalam tubuh, dan berakibat pada pendeknya siklus menstruasi.

3. Perubahan Pola Makan

Perubahan pola makan seseorang juga bisa menjadi penyebab siklus menstruasi yang pendek. Seperti misalnya, jumlah kalori yang kamu konsumsi saat ini lebih sedikit dari biasanya, maka hormon di dalam tubuh juga ikut terpengaruh dan perubahan yang terjadi secara tiba-tiba inilah yang membuat siklus menstruasi ikut berubah menjadi lebih pendek.

4. Konsumsi Obat-obatan Tertentu

Mengonsumsi obat-obatan tertentu juga dapat memengaruhi siklus menstruasi mu loh. Obat-obatan yang membuat siklus menstruasi berubah menjadi pendek adalah obat-obatan yang berkaitan dengan hormon, obat yang sifatnya keras, serta obat yang dikonsumsi dalam waktu yang cukup lama.

5. Mengalami Penyakit Tertentu

Tidak hanya dari perubahan pola hidup saja, ketika seseorang mengidap penyakit seperti kista ovarium, polycystic ovary syndrome (PCOS), dan gangguan tiroid maka siklus menstruasinya akan memendek.

Itulah berbagai penyebab pendeknya siklus menstruasi perempuan. Apabila siklus menstruasi kamu memendek secara tiba-tiba, perhatikan apakah ada perubahan dalam pola hidupmu, apabila tidak sebaiknya segera lakukan konsultasi dengan dokter.