Ini 5 Manfaat Daun Perilla Bagi Kesehatan

Kitakini.news – Daun perilla dikenal juga dengan sebutan daun basil Tiongkok umumnya digunakan sebagai ramuan obat atau bahan makanan. Daun ini memiliki perpaduan rasa antara daun basil dan daun mint dengan sedikit rasa pahit.

Baca Juga:

• Parkinson di Usia Muda, Jaga Gaya Hidup
• Jejak Karier AKBP Denny Kurniawan: Dari Kapolres hingga Dipecat karena Gaya Hidup Mewah dan Orientasi Seksual
• Kasus AKBP Denny Kurniawan: Dipecat Polri karena Dugaan Penyimpangan Seksual dan Gaya Hidup Mewah

Daun perilla kaya akan asam lemak omega-3 yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Selain itu, daun perilla juga mengandung berbagai mineral, seperti kalsium, kalium, dan magnesium, serta beragam senyawa, mulai dari antioksidan, antibakteri, antijamur, antialergi, hingga antiperadangan.

Manfaat Daun Perilla untuk Kesehatan

Secara tradisional, daun perilla sering digunakan untuk mengobati asma, batuk, dan pilek. Melansir laman alodokter, ada beragam manfaat lainnya dari daun perilla bagi kesehatan tubuh:

1. Meredakan Asma

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kandungan bahan kimia dalam daun perilla bermanfaat untuk menghambat produksi senyawa yang memicu serangan asma dan meningkatkan fungsi paru. Selain itu, daun ini juga dapat mengatasi pilek, mengencerkan dahak, serta melegakan tenggorokan.

2. Menurunkan Risiko Terjadinya Penyakit Kanker

Daun perilla mengandung senyawa antioksidan dan asam lemak omega-3 yang diketahui dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit kanker, seperti kanker usus besar. Sejumlah bahan kimia dalam daun perilla juga diketahui dapat membantu tubuh melawan sel kanker.

3. Mencegah Munculnya Reaksi Alergi

Studi membuktikan bahwa ekstrak daun perilla bermanfaat untuk menghambat munculnya reaksi alergi, seperti dermatitis atopik atau asma. Ekstrak daun perilla juga diduga bisa menghentikan produksi bahan kimia tubuh yang memicu respons alergi dan peradangan.

Melawan Bakteri Dalam Tubuh

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Selain asam lemak omega-3, daun perilla juga mengandung asam lemak tak jenuh ganda omega-6 dan omega-9. Asam lemak ini diketahui dapat meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah rheumatoid arthritis.

5. Melawan Bakteri Dalam Tubuh

Daun perilla diketahui menunjukkan aktivitas antimikroba yang dapat melawan bakteri penyebab gigi berlubang. Aktivitas antimikroba daun perilla ini juga terbukti dapat mematikan racun yang dihasilkan oleh bakteri Staphylococcus aureus, yaitu bakteri yang terdapat di kulit dan hidung.