Ini Berbagai Cara Mengatasi Kulit Kepala yang Kering

Kitakini.news – Tidak hanya membuat penampilan jadi terganggu, kulit kepala yang kering juga bisa mengganggu aktivitasmu loh. Kondisi ini disebut-sebut menjadi pemicu ketombe. Ketombe sendiri dapat menimbulkan rasa gatal.

Baca Juga:

• Parkinson di Usia Muda, Jaga Gaya Hidup
• Jejak Karier AKBP Denny Kurniawan: Dari Kapolres hingga Dipecat karena Gaya Hidup Mewah dan Orientasi Seksual
• Kasus AKBP Denny Kurniawan: Dipecat Polri karena Dugaan Penyimpangan Seksual dan Gaya Hidup Mewah

Namun, tahukah kamu selain dermatitis seboroik, dan psoriasis yang bisa menjadi penyebab seseorang mengalami kulit kepala yang kering, ada beberapa kebiasaan yang membuat seseorang mengalami kondisi ini, seperti terlalu sering keramas, sembarangan dalam memilih produk perawatan rambut, hingga kurang minum air putih.

Tapi tidak perlu khawatir, karena di sini ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi kulit kepala kering. Penasaran? Yuk, simak informasinya di bawah ini!

Cara Mengatasi Kulit Kepala yang Kering

Dilansir dari laman Popbela, berikut ini berbagai cara mengatasi kulit kepala yang kering:

1. Obati dengan Bahan-bahan Alami

Cara pertama yang bisa dilakukan agar kulit kepala perlahan-lahan berubah menjadi lembap adalah dengan mengoleskan bahan-bahan alami, seperti minyak zaitun, lidah buaya, hingga buah alpukat.

Jika kamu sudah menerapkan cara ini, namun hasilnya belum benar-benar maksimal, atau kulit kepala malah semakin kering, sebaiknya segera lakukan konsultasi dengan dokter ya.

2. Gunakan Sampo yang Mampu Melembapkan Rambut

Penggunaan sampo yang tidak tepat, seperti misalnya bahan sampo yang terlalu keras bisa membuat kulit kepala jadi begitu kering.

Oleh karena itu, mulailah gunakan sampo yang mengandung bahan-bahan yang baik untuk kesehatan kulit kepala. Di samping itu, kamu juga bisa pilih kandungan sampo yang lembut untuk kulit kepala.

3. Gunakan Produk Perawatan Rambut yang Bisa Melembapkan Kulit Kepala

Sampo yang dipercaya bisa melembapkan kulit kepala belum cukup untuk membuat rambut tampak sehat. Kamu bisa melengkapinya dengan mengaplikasikan produk perawatan rambut lainnya.

Ya, kamu bisa menggunakan minyak rambut serta kondisioner yang benar-benar melembutkan rambut serta melembapkan kulit kepala hingga bagian paling dalam.

4. Pijat Kulit Kepala

Tidak hanya membuat pikiran menjadi rileks, memberikan pijatan pada kepala, tepatnya di area kulit kepala ini bisa mencegah keringnya kulit kepala. Kamu bisa memijat area tersebut dengan minyak atau lakukan saat sedang keramas. Namun, perlu kehati-hatian agar kukumu tidak menggores area kulit kepala.

5. Cukupi Kebutuhan Vitamin B

Tahukah kamu bahwa kekurangan vitamin B tak hanya berdampak pada kesehatan tubuh saja, tapi juga kesehatan kulit kepala. Ya, semakin tidak terpenuhi kebutuhan vitamin B, maka akan semakin kering kulit kepala kamu.

Agar asupan vitamin B-mu tercukupi, konsumsi banyak sayur, buah, hingga vitamin yang mengandung zinc dan selenium.

6. Hindari Mengonsumsi Makanan yang Kaya Akan Gula

Konsumsi makanan yang mengandung gula tinggi disebut-sebut dapat mempengaruhi kesehatan rambut dan kulit kepala. Alih-alih mengonsumsi makanan yang tidak menyehatkan ini, mulailah konsumsi sayur dan buah secara rutin.

Di samping itu kamu juga bisa kurangi konsumsi makanan yang tinggi akan garam.

7. Hindari keramas setiap hari

Keramas setiap hari ini bisa mengakibatkan kulit kepala berubah menjadi kering. Oleh karena itu, mulai saat ini keramaslah rambut saat kamu mulai merasa tidak nyaman atau ketika rambut sudah terasa lepek.

Itulah beberapa cara mengatasi kulit kepala yang kering. Semoga informasi ini bermanfaat. Selamat mencoba!