5 Manfaat Daun Jambu Biji Bagi Kesehatan Tubuh

Kitakini.news – Buah jambu biji dikenal sebagai salah satu buah yang kaya akan nutrisi dan antioksidan. Namun ternyata, bagian daunnya juga bisa memberikan manfaat yang tidak kalah pentingnya bagi tubuh.

Baca Juga:

• Parkinson di Usia Muda, Jaga Gaya Hidup
• Jejak Karier AKBP Denny Kurniawan: Dari Kapolres hingga Dipecat karena Gaya Hidup Mewah dan Orientasi Seksual
• Kasus AKBP Denny Kurniawan: Dipecat Polri karena Dugaan Penyimpangan Seksual dan Gaya Hidup Mewah

Daun jambu biji sudah lama dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti obat sakit gigi berlubang tradisional diare, dan nyeri lambung. Oleh karena itu, daun jambu biji mulai banyak dikonsumsi sebagai teh herbal atau bahkan suplemen herba guna menunjang kesehatan tubuh.

Daun jambu biji memiliki khasiat sebagai antioksidan, antiradang, antimikroba, antikanker, dan antidiabetik yang penting untuk kesehatan tubuh. Khasiat ini didukung oleh berbagai kandungan senyawa alami di dalamnya, seperti flavonoid, alkaloid, tanin, antosianin, karotenoid, dan minyak atsiri. Selain itu, daun jambu biji juga diketahui mengandung beberapa vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh, seperti vitamin C dan zat besi.

Manfaat Daun Jambu Biji

Melansir laman alodokter, berikut ini adalah berbagai manfaat daun jambu biji bagi kesehatan tubuh:

1. Menyehatkan Sistem Pencernaan

Ekstrak atau teh herbal daun jambu biji sejak lama digunakan untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan, termasuk diare, sembelit, perut kembung, dan nyeri lambung.

Manfaat daun jambu biji tersebut didukung oleh beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa daun buah ini memiliki aktivitas antidiare dan antimikroba yang bermanfaat bagi kesehatan pencernaan.

2. Meringankan Nyeri Menstruasi

Banyak penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi ekstrak daun jambu biji dapat mengurangi gejala nyeri menstruasi, misalnya kram perut. Khasiatnya ini bahkan dinilai sama efektifnya dengan obat pereda rasa sakit, seperti ibuprofen.

Bagi wanita yang sering mengalami nyeri saat menstruasi, bisa coba mengonsumsi ekstrak daun jambu biji sebanyak 6 miligram setiap harinya. Namun, jika nyeri tak kunjung mereda, segera periksakan diri ke dokter kandungan.

3. Menurunkan Kadar Gula Darah

Daun jambu biji juga bisa dimanfaatkan untuk menurunkan kadar gula darah, baik penderita diabetes maupun orang yang berisiko mengalami diabetes. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi teh daun jambu biji setelah makan dapat menekan lonjakan kadar gula darah.

Manfaat daun jambu biji ini diambil dari kandungan polifenol di dalamnya yang telah terbukti dapat mengontrol penyerapan karbohidrat dari makanan.

Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Selain mencegah dan mengatasi diabetes, kandungan dalam ekstrak daun jambu biji juga memiliki efek menurunkan tekanan darah dan kolesterol jahat, serta meningkatkan kolesterol baik.

Gabungan efek penurun tekanan darah dan kolesterol ini sangat baik untuk mencegah penyakit jantung, misalnya gagal jantung atau serangan jantung.

5. Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker

Daun jambu biji mengandung zat yang bersifat antikanker. Beberapa riset menunjukkan bahwa ekstrak daun jambu biji dapat menghambat pertumbuhan sel kanker, termasuk kanker prostat, kanker usus besar, leukemia, dan melanoma.

Namun, sejauh ini, daun jambu biji belum terbukti memiliki efek yang sama dengan pengobatan kanker, seperti operasi, kemoterapi, atau terapi radiasi. Oleh karena itu, manfaat daun jambu biji sebagai obat antikanker masih perlu diteliti lebih lanjut.