5 Manfaat Daun Pegagan yang Baik Untuk Tubuh

Kitakini.news – Daun pegagan (centella asiatica) menjadi salah satu tanaman yang memiliki banyak manfaat. Salah satu manfaatnya yaitu mampu menyembuhkan luka yang ada pada permukaan kulit secara optimal.

Baca Juga:

• Parkinson di Usia Muda, Jaga Gaya Hidup
• Jejak Karier AKBP Denny Kurniawan: Dari Kapolres hingga Dipecat karena Gaya Hidup Mewah dan Orientasi Seksual
• Kasus AKBP Denny Kurniawan: Dipecat Polri karena Dugaan Penyimpangan Seksual dan Gaya Hidup Mewah

Selain dapat menyembuhkan luka, daun pegagan juga memiliki banyak manfaat lain untuk kesehatan.  Pasalnya, daun pegagan dipercaya memiliki berbagai kandungan dengan sifat antimikroba, anti peradangan, antidiabetes, hingga antidepresan. 

Kamu bisa menemukan ekstrak daun pegagan dalam bentuk kapsul atau bubuk yang bisa dicampur dengan makanan atau minuman yang kamu konsumsi. Selain itu, daun pegagan juga menjadi campuran pada produk perawatan kulit.

Salah satu manfaat yang cukup terkenal dari daun pegagan adalah mampu mengatasi luka. Tanaman ini mampu mengatasi luka bakar dan luka sayatan yang terbilang ringan sehingga bisa pulih dengan baik.

Beragam Manfaat Daun Pegagan

Dilansir dari halodoc, ada beragam manfaat dari daun pegagan yang perlu anda ketahui, yaitu:

1. Mengurangi Gejala Gangguan Cemas dan Stres

Daun pegagan memiliki kandungan yang bersifat anti kecemasan di dalamnya. Untuk itu, manfaat ini sangat baik digunakan pada seseorang yang mengalami gangguan cemas atau stres yang memicu keluhan kesehatan pada tubuh.

Kamu bisa coba konsumsi obat herbal yang mengandung 500 miligram daun pegagan sebanyak dua kali sehari dalam waktu dua minggu. Meski menyehatkan, masih diperlukan berbagai penelitian yang lebih mendalam mengenai efek daun pegagan ini pada kesehatan. 

Agar kondisi kesehatan mental menjadi lebih baik, pastikan kamu juga menggunakan berbagai obat-obatan yang telah direkomendasikan oleh dokter untuk mengatasi gejala cemas dan stres.

2. Mengurangi Pembengkakan Pada Kaki

Tanaman herbal ini mampu mengurangi masalah retensi cairan, pembengkakan pada kaki, hingga sirkulasi darah pada tubuh. Kamu bisa mengonsumsi tanaman ini dalam bentuk kapsul secara rutin. Hasilnya, pembengkakan pada kaki bisa menjadi lebih membaik.

3. Mengatasi Insomnia

Daun pegagan dipercaya mampu menurunkan risiko insomnia pada pengidap insomnia. Hal ini karena daun pegagan mampu meredakan gejala cemas dan stres yang bisa memicu insomnia.

Mencegah Gejala Penuaan Dini

4. Meningkatkan Kemampuan Kognitif

Daun pegagan dapat  meningkatkan kemampuan kognitif secara menyeluruh, khususnya pada pengidap alzheimer. Selain itu, ekstrak daun pegagan dan asam folat mampu meningkatkan kemampuan kognitif seseorang pasca mengalami stroke. Namun, ekstrak daun pegagan dianggap lebih efektif dalam meningkatkan daya ingat.

5. Mencegah Gejala Penuaan Dini

Daun pegagan juga banyak digunakan dalam berbagai produk kecantikan. Berbagai kandungan daun pegagan mampu mencegah gejala penuaan dini, seperti munculnya kerutan halus, mengencangkan kulit, hingga mengatasi jerawat.