5 Manfaat Alpukat Bagi Kesehatan Rambut

Kitakini.news – Alpukat merupakan buah yang memiliki kulit berwarna hijau tua dengan daging buah yang sangat lembut. Buah ini cocok untuk dimakan langsung, dijadikan minuman, hingga campuran beberapa jenis makanan lainnya. Ada banyak manfaat alpukat bagi kesehatan, terutama untuk kesehatan rambut. 

Baca Juga:

• Parkinson di Usia Muda, Jaga Gaya Hidup
• Jejak Karier AKBP Denny Kurniawan: Dari Kapolres hingga Dipecat karena Gaya Hidup Mewah dan Orientasi Seksual
• Kasus AKBP Denny Kurniawan: Dipecat Polri karena Dugaan Penyimpangan Seksual dan Gaya Hidup Mewah

Manfaat Alpukat untuk Kesehatan Rambut

Rambut menjadi bagian yang sangat penting untuk menunjang penampilan. Berbagai perawatan bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan rambut. Selain melakukan perawatan di salon, kamu juga bisa menggunakan alpukat sebagai salah satu bahan alami untuk menjaga kesehatan rambut. Ada beragam manfaat alpukat untuk rambut yang perlu kamu ketahui. Dilansir dari halodoc, berikut manfaatnya:

1. Menutrisi dan Menguatkan Rambut

Alpukat menjadi salah satu buah yang mengandung potasium dan asam amino. Kandungan tersebut sangat baik untuk menambahkan kekuatan rambut dan menutrisi rambut. Dengan begitu, rambut akan terhindar dari berbagai kerusakan yang rentan terjadi.

2. Dapat Melembapkan Rambut

Jika kamu memiliki jenis rambut yang kering, masker alpukat dapat kamu manfaatkan untuk melembabkan rambut. Bahkan, penggunaan alpukat bisa membuat rambut menjadi lebih sehat dan bercahaya.

3. Mempercepat Pertumbuhan Rambut

Alpukat memiliki kandungan vitamin B yang sangat tinggi. Jenis vitamin ini dapat membantu meningkatkan kesehatan dan mempercepat pertumbuhan rambut. Bahkan, rambut yang bertumbuh akan memiliki kekuatan yang optimal.

Meningkatkan Kesehatan Kulit Kepala

4. Mencegah Kerontokan Rambut

Rambut yang rontok secara terus menerus dapat menyebabkan penipisan. Selain memastikan penggunaan sampo yang tepat, kamu juga bisa menggunakan bahan alami seperti alpukat untuk mengurangi kerontokan rambut.

Selain mengonsumsi alpukat, kamu juga menggunakan alpukat sebagai masker rambut. Masker ini mengandung potasium untuk mengatur keseimbangan sel darah dalam tubuh. Hal ini mampu mencegah kerontokan rambut terjadi lebih parah.

5. Meningkatkan Kesehatan Kulit Kepala

Kandungan minyak alami pada alpukat juga membuat buah ini mampu melembapkan dan meremajakan kulit kepala. Hal ini membuat kulit kepala menjadi lebih lembap, tidak kering, dan mencegah terjadinya peradangan. Bahkan, rutin menggunakan masker rambut alpukat dapat menurunkan risiko ketombe.